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    2014/6/6 · 小朋友,「芒種」是典型的夏季節氣,它預告大家天氣要開始「炎熱」了。「芒種」的意思是:此時稻子已經結實成「種」,而吐穗結實的稻子榖粒上會長出細芒,所以才將這個節氣稱為「芒種」。 「芒種」時節也是農作物

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    春季養生宜養肝,預防疾病保健康; 夏季飲食宜清淡,調節心腎不患病; 秋季保津宜潤燥,益胃生津不喘咳; 冬季進補宜補陰,延年益壽精神佳。 《老子》:「人法地,地法天,天法道,道法自然。

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    霜降節氣的習俗與養生 金秋時節,可適當多吃一些甘寒多汁的食物,水果如梨、葡萄、柏子、香蕉、柑橘等;蔬菜如蘿蔔、洋蔥、木耳、冬瓜、蓮藕以及各種豆類製品等;蜂蜜、冰糖、芝麻等食品有潤肺生津之功效,可預防口乾、皮膚粗糙等「秋燥」現象。

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